Pilates Yoga Starnberg

Schwangerenyoga –
Raum für mich, Raum für uns.
Mi. 17:30 – 18.45
ab 8. März 2017

Schwangerschaft und Muttersein – eine Zeit voller Veränderungen, voller Wunder. Im Yoga findest du den Raum für dich selbst – und Raum, dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten, als Mutter mit deinem Baby zusammen zu finden.

Sanfte Yoga- und Atem-Übungen stärken deinen Körper für die Geburt und die Zeit danach. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, und Beweglichkeit erhalten, um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen. Mit einer ruhigen und tiefen Atmung kannst du den verschiedenen Phasen der Geburt ganz flexibel begegnen. Dein Atem lässt dich in die Stille kommen, ins Innehalten und Nachspüren, in deinen persönlichen Rhythmus und den Kontakt und zu deinem Baby. 

Datum

ab 8. März 2017
17:30 – 18:45 Uhr
10 Einheiten, frei verwendbar auch für andere Kurse im Pilates-Yoga-Starnberg

Preis

190,- Euro

Ort

Pilates Yoga Starnberg
Andrea Schick-Zech
Harkirchner Str.1
82319 Starnberg (Percha)

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