Pilates Yoga Starnberg

ACHTUNG – KURS GESTRICHEN!
Yin Yoga
Mi. 20:15 – 21:30
ab Mitte September 2017

Gerade wenn Sie sich vom Alltag atemlos und gestresst fühlen und „runterkommen“ wollen, können Sie mit Yin Yoga eine Yogapraxis aus sanfter Dehnung und behutsamem Hineinentspannen in die Stille erleben.
Das Lösen jeglicher Anspannung aus der Muskulatur entspannt den gesamten Körper, löst Verspannung, und führt zu besserer Dehnfähigkeit und Beweglichkeit.
Entspannen, Entschleunigen, das Empfinden von aussen nach innen wandern lassen, um die Energie zu spüren, die mit jeder Bewegung auf einer feineren Oktave unserer Wahrnehmung geschieht, setzt den natürlichen Energiefluss des Körpers frei. Durch Achtsamkeit beruhigt sich auch der Geist
und hinterlässt ein Gefühl von Frieden und Gleichmut.

Level

Für Yoga-Praktizierende und Yoga-Einsteiger ohne stärkere gesundheitliche Einschränkungen mit einer gewissen Grundfitness und körperlich-geistiger Belastbarkeit.

Datum

ab 13. September 2017
Mittwochs, 20:15 – 21:30 Uhr
10 Einheiten
13.09., 20.09.,27.09.,04.10., 11.10.,18.10.,25.10., 08.11., 15.11., (nicht am 22.11.) 29.11.

Ort

Pilates Yoga Starnberg
Andrea Schick-Zech
Harkirchner Str.1
82319 Starnberg (Percha)
www.pilates-yoga-starnberg.de

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