SCHNELLE HILFE Jugendhaus, München Pasing / Obermenzing

Yoga für alle
Di. 20:00 – 21:15

Sie erleben Hatha-Yoga mit den drei Ebenen Asana – Pranayama – Meditation. Asanas dehnen und kräftigen den gesamten Körper, besonders die Wirbelsäule und die Körpermitte. Pranayama-Techniken vertiefen unsere Atmung, stärken den Stoffwechsel, und wir fühlen uns fit und vital. Meditation bringt uns in die eigene innere Mitte, generiert Zufriedenheit und das Bewusstsein von Fülle. Für Yoga-Einsteiger und Yogaübende, die fundiert und gesundheitsbezogen üben möchten.

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen unterstützt. Weitere Informationen zur Bezuschussung und das entsprechende Antragsformular finden Sie im Download-Bereich.

Preise
Trimesterpreis zw. 10 – 13 Kalender-Einheiten (à 75min) x 17,-€

Ort
SCHNELLE HILFE
Jugendhaus München e.V.
Mendelssohnstrasse 2
81245 München Pasing / Obermenzing
www.schnelle-hilfe.org

zur Anmeldung zur Übersicht Download Krankenkassen-Formular