Pfarrei St. Maria, Starnberg

Yoga für alle
Mo. 19:30 – 21:00

Hatha Yoga als Weg der Selbsterfahrung mit Betonung auf körperlicher Gesundheit schenkt Ihnen mittels Körperhaltungen, Atmung und Bewusstseinspraxis Vitalität, Ausdauer und Kraft. Asanas dehnen und kräftigen den gesamten Körper, besonders die Wirbelsäule und die Körpermitte. Pranayama-Techniken vertiefen unsere Atmung und stärken den Stoffwechsel. Meditation bringt uns in die eigene innere Mitte, fördert Zufriedenheit und das Bewusstsein von Fülle. Der Effekt von einem gesteigerten Konzentrationsvermögen und innerer Ausgeglichenheit bringen mehr Entspannung in unseren Alltag. Für Yoga-Einsteiger und geübtere Yogis und Yoginis.

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen unterstützt. Weitere Informationen zur Bezuschussung und das entsprechende Antragsformular finden Sie im Download-Bereich.

Preise
Trimester, 11-13 Yogastunden à 16,- €
Einzeln bezahlte Kurs-Yogastunde: 20,- €
Studenten: 12.- €
Probestunde: 12,- €

Ort
Mühlbergstr. 6
Edith-Stein-Saal, erster Stock
82319 Starnberg

zur Anmeldung zur Übersicht